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दोस्तों ये प्यार बहुत ही अजीब होता है या तो होता नहीं है और अगर हो जाता है तो चैन सुकून और नींदे सब उड़ा देता है और बदले में देता है पल पल भर का दर्द,ग़मों के आँसू या फिर लम्हों की खुशियाँ जो कभी महसूस ना हों कभी किसी ने न दी हों. जब एक लड़का और लड़की आपस में एक दूसरे से प्यार करते हैं तो अकारण ही उनके बीच मे झगड़े जरूर होते हैं और ये झगड़े कभी कभी इस कदर बढ़ जाते हैं कि दोनों एक दूसरे से बात तक नहीं करते हैं और जब ये दूरियां लम्बे समय के लिए आ जाती हैं तो ब्रेकअप का कारण बन जाती हैं. इसलिए जरूरी है कि आप लड़ाई के कुछ समय बाद ही उसको सुलझा लें और उसको आगे ना बढ़ने दें. अगर हम अपनी गलती को स्वीकार कर लेते हैं तो इसका मतलब ये नहीं होता है कि हम छोटे हो जायेंगे,इसका मतलब है कि हम उस रिश्ते को खोना नहीं चाहते है और हमें उसकी कदर है. जितना हो सके अपनी छोटी छोटी लड़ाईयों को बढ़ने का मौका बिल्कुल न दें. जितना जल्दी हो सके उनको उतनी जल्दी ही खत्म कर लें. लेकिन फिर भी अक्सर ऐसा हो जाता है कि गुस्से में इंसान सबकुछ भूल जाता हो और छोटी सी लड़ाई ब्रेकअप में बदल जाती है. जब भी हमारा ब्रेकअप हो जाता है और हम कंफ्यूज हो जाते हैं कि क्या करें और क्या ना करें तो इस सब के चलते हम गलतियों पर गलतियाँ करते चले जाते हैं.

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1.  हम ब्रेकअप के बाद अपने पार्टनर को मेसेज पर मेसेज करते करते है और ये जताने की कोशिश करते हैं कि उनके बिना हमारा बुरा हाल है और हम उन्हें बहुत ज्यादा मिस कर रहें हैं उनके बिना हम नहीं रह सकते फिर उधर से उनके मन में यही सोच रहती है कि देखा जब तक मैं था तो तब तो मेरे से खूब लड़ाई करती थी अब थोड़ी सी अकल आने दो. इन सब कारणों की वजह से दूरियां और बढ़ने लगती हैं. जरूरी है कि आप कोई भी मेसेज या टेक्स्ट बिल्कुल भी ना करें. अपने फोन से उनका नंबर ही डिलीट कर दें. जिस फोन में उनका नंबर सेव हो उसकी बटरी ही डाउन रखे ताकि आप उन्हें कोई भी कॉन्टेक्ट या मेसेज ना कर पायें. ऐसा इसलिए जरूरी है क्योंकि जब हम किसी के मेसेज की आदत डाल लेते हैं या किसी से बातें करनी की आदत डाल लेते हैं तो जब तक उसका मेसेज या कॉल ना आ जाये तो इस दिल को सुकून नहीं मिलता है. जब कॉल आ जाती है तो सुकून मिल जाता है फिर चाहे पूरे दिन ही क्यों ना कोई कॉल या मेसेज आये. अगर आप कोई कॉल या मेसेज नहीं करेंगे तो सामने वाले के दिल में बेचैनी बनी रहेगी और वो आपके कॉल का आपके मेसेज का इंतज़ार करते रहेंगे इसलिए आपको कोई भी टेक्स्ट या कोई भी कॉल नहीं करनी है उनकी बेचैनी को बने रहने दीजिये. 100 में से 70 व्यक्ति ऐसा ही करते हैं. बस बेचैन रहते हैं एक आवाज़ सुनने के लिए. अपने आप को इमोशनली स्ट्रोंग बनायें. हम सबसे बड़ी यही गलती करते हैं कि अपने एक्स बॉयफ्रेंड या एक्स गर्लफ्रेंड को बार बार कॉल पर कॉल करके ये बताते रहते हैं कि उनके बिना हमारी लाइफ नहीं कट रही. दूसरी बात अगर उनकी कॉल आये तो दो से तीन बार इग्नोर करके उसके बाद बहुत स्वीटली रिप्लाई देना है कि “हेल्लो हाँ जी आप कौन बोल रहें हैं” जैसेकि वो आपके लिए एकदम अजनबी हैं आप उन्हें जानते ही नहीं हो पहली बार उनकी कॉल रिसीव की है पहली बार ही उनसे बात कर रहे हो. उनको ऐसा जताते रहिये कि आपके कॉल आने या ना आने से उन पर कोई फर्क नहीं पड़ता, उल्टा वो इस ब्रेकअप के बाद बहुत खुश हैं और बहुत एन्जॉय कर रहे हैं. हमें लगता है कि अगर हम उन्हें बतायेंगे कि हम तकलीफ में हैं और उनको बार बार कॉन्टेक्ट करने की कोशिश करते रहेंगे तो वो वापस आ जायेंगे लेकिन ऐसा कभी नहीं होता है वो हमारे कॉन्टेक्ट करने से कभी भी वापस नहीं आते हैं. उल्टा ऐसा करने से वो हमसे पीछा छुड़ाने की कोशिश करने के बारे में हमसे दूर जाने के बारे में सोचने लगते हैं.

 

2.     दूसरी और सबसे बड़ी गलती हम ये करते हैं कि हम उनसे बार बार ये कहने लगते हैं कि वो हमारी लाइफ में वापस आ जायें. ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है उनसे ऐसा कुछ भी नहीं कहना है जिससे कि उन्हें लगे कि आप ये चाहते हैं कि वो आपकी लाइफ में वापस आ जायें. उन्होंने आपको छोड़ा है तो अब उन्हें ही आपसे रिक्वेस्ट करनी पड़ेगी कि आप उनकी लाइफ में वापस आ जायें. आपके लिए कोई भी चांस नहीं है कि आप उनसे निवेदन करें. आपको उनसे निवेदन बिल्कुल भी नहीं करना है. उल्टा आपको ये शो करना है कि इस रिलेशन से अलग होकर आपको ऐसा लगता है जैसे कि आपके मन से न जाने कितना बड़ा बोझ उतर गया हो. अपने एक्स को ये बिल्कुल मत दिखाइए कि आप बहुत ही कमजोर व्यक्ति हैं या आप दिन दिनभर उनके लिए रोते रहते हैं उनको याद करते रहते हैं या उनके मेसेज पढ़ते रहते हैं या फिर उनकी कोई भी तस्वीर देखते रहते हैं. उनको ये बिल्कुल भी नहीं लगना चाहिए कि आप उनको मिस कर रहें हैं. मैं फिर से ये बात बता दूं कि आपको कुछ भी ऐसा नहीं करना है कि आपके एक्स को आपके बारे में शक हो कि आप उनको मिस कर रहें हैं. आप ये शो करायें कि ब्रेकअप के बाद आप अपनी और भी ज्यादा परवाह करने लग गयें हैं. आप अपने आप को और भी ज्यादा इम्पोर्टेंस देने लगे हैं. आप एक बात का ध्यान रखिये कि अगर आप दुखी रहेंगे तो आप अपने एक्स को अपनी और आकर्षित नहीं कर पायेंगे क्योंकि ये साइंस ने भी प्रूफ किया है कि जो व्यक्ति ज्यादा दुखी दिखाई देते है तो लोग उनकी और कम आकर्षित होते हैं. जो व्यक्ति खुश दिखते हैं उनकी ओर व्यक्ति ज्यादा आकर्षित होते हैं. क्या आप सच में ऐसा चाहते हैं कि वो आपके साथ इसलिए हों या आपके साथ इसलिए पैचअप करें क्योंकि आपने उनसे रिक्वेस्ट की है कि आप उनके साथ फिर से रिलेशन बना लें या आप नहीं चाहते कि वो आपके प्यार की कदर करें चाहते हैं न तो इसलिए आपको कोई रिक्वेस्ट नहीं करनी है.  

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3.  हमारा एक्स हमसे जो भी एक्स्पेक्ट करता है या करती है हम उससे स्वीकार कर लेते हैं, उसकी हर बात मानते है जो वो चाहता है. हमारा एक्स जो भी बेहूदी डिमांड्स हमारे साथ करता है हम उसे स्वीकार कर लेते हैं, उसको मानने के लिए एकदम से राजी हो जाते है कि बस किसी भी तरह से वो हमारे पास आ जाये लेकिन अगर आपके पास आने के बाद वो आपके साथ फिर से वही बेहूदा और अजीवोगरीब व्यवहार करने लगे तो क्या आपको अच्छा लगेगा या आप चाहते है कि ऐसा हो. हम तब तक किसी को नहीं पाते है जब तक वो हमारी रेस्पेक्ट करनी ना सीखे या ना करे.

** जब हमारा ब्रेकअप हो जाता है तो उसके बाद हम और भी ज्यादा प्यार दिखाना शुरू कर देते और भी ज्यादा परवाह करनी शुरू कर देते हैं ताकि वो वापस आ जाये. हम उनको ये जताना शुरू कर देते हैं कि इस वर्ल्ड में और कोई भी उनके जैसा नहीं है. हम उनको ये जताने लगते है कि इस वर्ल्ड में और कोई नहीं है जो उनको इतना प्यार कर सके. जबकि ये बात तो वो जानते है कि आप उनसे बहुत प्यार करते हैं उनकी बहुत परवाह करते हैं उनकी हर छोटी से छोटी ख़ुशी का ध्यान रखते हैं कोई भी ऐसा काम करने की नहीं सोचते जिससे उनको तकलीफ हो फिर भी वे ब्रेकअप के बारे में सोचते हैं उस वक्त भी. आपका इस तरह से प्यार बरसाना, प्यार के साथ उन पर टूट पड़ना, उनको आपके पास बिल्कुल भी वापस नहीं लायेगा.
**जब आपके एक्स किसी और के साथ डेट करने लगता है तो आप बौखला जाते हो आपको अच्छा नहीं लगता आपकी समझ में नहीं आता कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए. आपको जलन होने लगती है और आपका एक्स आपको चिढ़ाने के लिए आपको और अधिक जलाने के लिए इसी तरह की और हरकत करने लगता है. आप गुस्से में कुछ ऐसा कर बैठते हैं जिससे आपका रिश्ता सुधरने की जगह और बिगड़ने लगता है. आपका एक्स किसी और को डेट करता है तो गुस्सा होने के वजाय उल्टा खुश होने का दिखावा करें ये जताने की कोशिश करें कि उनके ऐसा करने से आपको कोई फर्क नहीं पड़ता है. ऐसा बिल्कुल न करें कि अगर आपका एक्स किसी को डेट कर रहा है तो आप भी चिढ़ाने के लिए किसी को डेट करने लगे.